Эспандеры представляют собой спортивные снаряды, которые рассчитаны на тренировку какой-либо группы мышц. Например, эспандер кистевой купить можно для занятий фитнесом. Он работает за счет упругой деформации, обеспечивая нагрузку на определенную группу мышц. Если вы задумываетесь, стоит ли эспандер кистевой купить в СПб, то ответ – конечно. Для человеческого организма эти спортивные снаряды оказывают неоценимую пользу. Современный человек, в основном, ведет сидячий образ жизни, что оказывает негативное влияние на состояние организма. Со временем, мышцы атрофируются и ослабевают. А тренажер дает возможность изменить эту ситуацию. Он будет полезен фактически для всех, а стоит довольно дешево.
Польза, виды
Основа эспандеров может состоять из пружины либо резины. Перед тем как купить эспандеры Санкт-Петербург, нужно знать, что они бывают нескольких видов. Все эти спортивные снаряды можно разделить на:
- Для тренировки кистей – кистевые тренажеры имеют больше всего подвидов. Их выпускают в форме резиновых колец, резиновых пружин с двумя ручками. Каждая модель имеет свою величину усилия, а в некоторых этот показатель можно регулировать самостоятельно. В зависимости от этих параметров, подбираются упражнения;
- Для прокачки мышц спины – обладают достаточно простой конструкцией. С их помощью прорабатываются все спинные мышцы, а также можно качать пресс;
- Для тренировки плечевых и грудных мышц – такие эспандеры изготавливают в виде жгутов. В процессе выполнения упражнения этот жгут растягивается. В процессе выполнения этих нехитрых упражнений задействуют спинные и грудные мышцы. Как правило, нагрузку можно регулировать самостоятельно;
- Универсальные – подходят для разных групп мышц. С их помощью можно делать самые разные упражнения.
Для тех, кто решил заняться своим здоровьем и познакомиться ближе со спортивными снарядами, лучше всего сначала эспандер кистевой купить. Именно с этого следует начинать тренировки. Ведь руки – это основа силы, выносливости.
Несколько причин эспандер купить в СПб:
- Прорабатывает мышцы пальцев, укрепляет связки, сухожилия, суставы и мышцы запястья. В результате тренировок с этим тренажером повышаются силовые показатели, выносливость, сила хвата. Эти параметры важны для тех, кто планирует заняться наращиванием мышечной массы;
- Улучшает кровообращение – в пальцах находится большое количество нервных окончаний, капилляров. Во время работы со снарядом укрепляются стенки сосудов, кровь начинает качаться быстрее. Этот эффект будет полезен тем, кто постоянно мерзнет. Также, в результате улучшения кровообращения витамины, минералы будут быстрее поступать в кровь, улучшая состояние ногтей, кожи;
- Является отличной профилактикой артроза – увеличивает активность суставов, и циркуляцию крови в пальцах;
- Повышает концентрацию внимания – эспандер кистевой купить можно для тренировки этой способности. Во время выполнения упражнений, человек отвлекается от посторонних мыслей и концентрируется на занятии;
- Являются профилактикой травм и растяжений – в результате тренировок укрепляются мускулы и сухожилия, и соответственно уменьшается риск получения травм. Это актуально кто постоянно работает с большими весами;
- Способствуют релаксации организма – во время работы мускулатуры рук, остальная часть тела расслабляется. Это происходит потому, что на руках есть особые точки, которые во время упражнений массируются;
- Помогают восстановиться после травм рук – упражнения способствуют ускоренной регенерации тканей ладони и пальцев, улучшают моторику.
Причин, по которым следует эспандер кистевой купить очень много – от пользы упражнений, до доступных цен. Ведь не каждый себе может позволить ежедневно посещать спортзал.
Не знаете, где эспандер купить в Санкт-Петербурге? Обратитесь к нам. У нас вы найдете много моделей тренажеров для кистей рук и не только, а цены приятно удивят. В интернет-магазине вы можете приобрести эспандеры в форме колец, мячиков, бабочек, овалов, массажеры с разной нагрузкой. Для оформления заказа нужно нажать на понравившийся вам товар, и он автоматически добавиться в корзину, что находится справа в углу экрана.